痩せる方法
person10代/男性 -
自分は16歳で160センチ63キロです。自分はがっしり体型でその上に脂肪がのっていて、太ももにはセルライトが目立ちます。 いつも体が細い人をみて、どうにかして痩せたく、ビリーズブートキャンプと縄跳(縄跳は20分)やってますが、容姿というか、脂肪が減ってる気がしません。 食事するときは、カルニチンやガルニシア等をトってます。 どうずれば、細い人になれますか?
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