眼鏡の強迫観念について
person20代/男性 -
強迫性障害です。
今日、眼鏡屋さんに行って眼鏡のフレームのネジをしめてもらったんですが実家に帰って来てから眼鏡の鼻おさえと鼻が当たって痛くて自分でネジを調節したんですがネジがちゃんとしまっているかと耳にかけるフレームが左右対称になっているかが気になります。
メガネ屋さんに行って見てもらった方が良いのかもしれませんがまた眼鏡がきつくなったり鼻と鼻おさえが当たって調節してもらっても失敗しないか？という強迫観念が出てきています。
眼鏡屋さんに行くべきですか？
行かなくて良いですか？
あと毎日眼鏡の鼻と鼻おさえが当たるのが眼鏡つけている間ずっと気になります。
どうすればマシになりますか？
あと眼鏡をかけ直す基準が鼻と鼻おさえがベタベタしてきたら拭いてかけ直すようにしているんですがそれ以外にかけ直す基準を作ってもらえないですか？
本当に物凄く困っています。
よろしくお願いします。
僕の強迫観念は「不安」よりも「気になる」事の方がほとんどです。
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