person30代/女性 -
お通じの頻度が短くて3～4日、
長いと週1ぐらいです。
頻度が少ないので、何か対策をした方が良いのでしょうか。
特にお腹が張るとか痛いといったこともありません。
1日2～3食は摂るようにして、整腸剤は飲むようにしています。
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