起き上がった際のめまいについて

person20代/女性 -

一年前に良性頭位めまいと診断されました
その時は寝て起きる時ぐるぐると目が回ったことから診察しました。
今回座椅子で頭を傾けて4.50分ほど寝て頭を起きたら身体と視界が上下に揺れていました
1分ほどでそれはなくなりました
これは良性頭位めまい症の一種でしょうか

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