病院に行くか悩んでます。
person30代/男性 -
今年から転職をして新しい会社に入社したのですが、ミスが重なり一部私ではない部分でも関わっているために自分のミスとして判断されることが数件ありました。
ミスをしてしまうことは入社したばかりなので仕方ないと割り切っていますが、1度のミスを大きく取り上げられてしまい精神的にキツく、思い詰めることが増え、休みの時でさえ仕事のことを考えてしまいます。 寝ても2.3時間で目が覚めたり、眠れない日も多々あって少しずつ精神が削られてるような気持ちです。
1番上の方は理解して切り替えてと言ってくれるのですが、上司からは必要以上に責められることもあり精神的にキツい日々が続いています。
全ての責任を押し付けられてしまうような形になり、またミスをすると攻撃されるような気がして、仕事のモチベーションも業務も人の視線が気になって集中することができないことが増えてきています。
仕事の内容は好きですし、問題はなく楽しいのですが、環境がすごく辛く仕事を辞めて楽になりたい気持ちと頑張って覚えていかないとという気持ちが交差する毎日でどうしたらいいのか自分でも悩んでいます。
あまり人間関係で悩むことがなく、こういった経験が初めてで仕事のモチベーションも失われていき、睡眠もあまり取れずに気持ちだけ落ちてしまっているのがここ2ヶ月ぐらい続いています。
自分が弱いからなのかなって思って踏み止まっていますが、どうしたらいいでしょうか？
アドバイスを頂けたらありがたいです。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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