睡眠不足からくる足のだるさ
person40代/男性 -
40歳の税理士の夫なのですが、多忙のため平均睡眠時間は4時間くらいです。
さらにこの時期特に忙しく、もう何日も徹夜をしており横になって眠っていません。椅子でウトウトするくらいです。
本人は気を張っているため元気そうにはしているのですが、2日前あたりから足のだるさ、痛みを感じるようです。ものすごく運動した日の翌日みたいな怠さだそうですが、緊急性はないでしょうか？
どうしてももう少し睡眠時間が確保できないのですが、何か出来る手立てはありますでしょうか。
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