急に悲しくなります。
person30代/女性 -
恥ずかしい質問です…急に悲しくなり急に泣きたくなってしまいます。
漫画を見て現実逃避というか現実離れした空間なのに漫画の中に羨ましくなって現実世界で夫婦関係悪くないのにどこか心ここに在らずな心情、まわりの人が皆幸せに見えたり、置いてかれてる様に感じたり、自分だけが1年1年なにも変わってないと思い、今にも涙が出そうだったり、感情のコントロールが上手くいきません。部屋の片付けや、家事料理も前向きに出来ず少しやったら休みまた開始しては休み全く進みません。
時間が解決するんだろうなとは思うのですが、
苦痛を感じてしまいます。
こういう時はどうしたら良いでしょうか、、。
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