四六時中、嫌な考えに囚われている
person50代/女性 -
過去の過ちが常に頭の中にあります。反省し、プラス思考で考えていますが、四六時中、頭から離れません。罪悪感や自己嫌悪になったりします。睡眠も一時間おきに目が覚める。覚めたら思い出すの繰り返しで、寝ていても起きていても地獄です。不安もあります。どう考えても記憶がこびりついて離れてくれず苦しいです。強迫性障害でしょうか？
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