便の回数が多いです 大きな病気かどうか不安です

person50代/女性 -

50代 女性
うつ病 極度の病気不安障害です

【背景】
もともとストレスや不安を強く感じる性格ですが
この1か月転倒して怪我をしたり、コロナ感染して、未だに後遺症が治ってなく
心も体も非常に辛く、コロナの後の後遺症が今までの薬が効かないので非常に不安になってます
コロナ後遺症で鼻づまりと後鼻漏があり、夜寝る時に熟睡出来てない日が続いています

【悩んでいる症状】
若い頃は便秘でしたが、この3~4年少し改善され毎日出る日や1日置きに出る日などが増えてきました
ただ、この半月くらいだと思うのですが、1日の排便回数が多い日で4~5回あります
食事の量は変わってなく、1か月前にコレステロールが高いと指摘されたので
食事の内容は大きく変わりました
内容は根菜、海藻類、緑黄色野菜、酢の物を主に食べるようになり、
油もの、お菓子、麺類はほとんど食べていませんでした

便の量は毎回だいたい同じで、極端に少なくも多くもないです
下痢はありませんし、腹痛もありません

ただ、さっき便に行った時に、トイレットペーパーがうっすらピンクになったので
出血してたのか?と怖くなりました

【質問】
1・1日に何回も排便するのは何か悪い病気でしょうか?
2・ティッシュがうっすら(かなり薄い)ピンクになりましたが、血便でしょうか?
  それとも行き過ぎで肛門が切れてるとかですか?
3・心も体も非常に辛い状態が1か月ほど続いていますが、そのせいで排便回数が増えたのですか?
4・この一か月食生活が大きく変わったので、その影響ですか?

よろしくお願いいたします

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