風邪明けに不安感が強く出ることがある。

20代/男性 - 2024/03/16

23歳男性です。4日程前に原因不明の吐き気と高熱が出ました。
(後に病院に行き、インフル、コロナは陰性。ウイルス性の感染症ではないかと診断され、吐き気止めと解熱剤を処方していただきました。)
その4日間は食欲が無く、食べると吐き気がしたためスポーツドリンクやゼリー等で補給していました。
4日経って熱も下がり、体調も大分治ったため、食事をしようとするとその時の吐き気を思い出し、食べ物を少ししか食べることが出来ませんでした。
その他も、寝る前に強い不安に襲われたり(今の所睡眠は取れています)、
ふとした瞬間に「どうしよう、どうしよう」と焦燥感に襲われる事があります。
長くなりましたが、お聞きしたいのは何らかの精神疾患、または内臓に問題があるのではないか？
また、そうであった場合どういった処置をすれば良いのか教えて頂きたいです。
私自身初めての経験で不安になり、いたたまれなくなり質問させていただきました。
どなたか分かる方がいらっしゃれば、ご回答よろしくお願いします！