最近股関節を広げる動作で痛む時がある
person30代/女性 -
小さい子供がいてよくしゃがむんですが、
布団の上などで片付けをしてる時などに
たちひざをしたまま股関節をグッと広げるとすごく痛い時があります
1ヶ月前くらいからかんじてて
ストレッチ不足はあると思い久しぶりにヨガで股関節のストレッチしたらマシになったんですが、
今日また痛くて。
左右どちらの時もある気がします…
何か病気でしょうか？
股関節というのは初めてで、、
気にしすぎてるのもありそうですが
普通に運転したり階段のぼったり
歩いてる分には不自由はなく痛みもないんです
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