何でもかんでも不安になってしまう
person30代/女性 -
38歳です。
２年半前に甲状腺乳糖ガンのステージ1の手術をしてから、体調が悪くなると『えっ、また癌かな！！』とすぐ不安になってしまいます。
例えば、肩が凝る右側痛い🟰肝臓系わるい？頻尿🟰膀胱癌、足が痛い🟰骨に転移！？とかすぐ心配になってしまいます。
毎日そんな事ばかり考えて心配ばかりしてるので、仕事・育児・家事、家族の悩み事とかに加えて精神的にも疲れてしまいます。睡眠薬を飲んで寝ている状態ですが、そんな自分も嫌だし、こんな心配性の自分も嫌です。人間には食べると癌になるものとかネットでみると怖くて食事も気をつけたりして本当に疲れます…
これはどうやったら治せますか？
前向きに楽しく生きないと病気になってしまうとそれも怖くなってしまいます。
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