ダイエットについての質問

70代以上/男性 - 2024/03/20

運動をした後で、体重を測ると重さは下がっているのですが、筋肉量が落ちて体脂肪率が上がっています。
こりは、脂肪より先に筋肉をカロリーとして燃焼させるということですか。
それと、汗として流れた水分は筋肉量として計算されるからなのでっしょうか。
体重計は棚タニタの体脂肪や筋肉量が測定できるものを使用しています。

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