統合失調

person30代/女性 -

主人のことですが、最近仕事が忙しく休みも日曜日しかありません。しかも仕事内容が変わり、覚えることが細かくとても難しくなかなか覚えられないようです。そんな中夜もあんまり眠れてません。しかしお酒を飲むとぐっすり眠れるせいか薬も飲んだり飲まなかったりしています。仕事が終わっても仕事のことしか考えられなく、とてもプレッシャーに感じているようです。薬はエビリファイ12を飲んでいます。このままだと再発してしまうような気がします。どうしたら眠れるようになりますか? 私はどうしたらいいですか?仕事を一日でも休んで疲れをとってほしいのですが。ちなみに仕事は四年目で発病は多分二年前くらいで治療を開始して約一年になります。仕事もほとんど休んでません。初めは幻聴や妄想があり投薬治療を初めて二ヶ月くらいでほぼ症状はなくなり、今ではいたって普通に生活していました。軽症だとは思うのですが再発を防いであげたいです。どうしたらいいのでしょうか?

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