レントゲン等で特に異常がみられない腰痛について

40代/女性 - 2008/07/30

1年ほど前から右腰(ウエストのくびれから、お尻の下の方との中間あたり)が痛むようになりました。
最初はイテテ・・・くらいだったのですが、今は毎日シップをしていても軽減される程度で痛みがずっとあります。
現在の痛みの状況としては、

・前かがみの方が楽で、反る体制の方が痛む
・仕事はデスクワークです。
・立ち上がったり、座ったりするときに、体制を変えるときに痛みます。
・仰向けで寝ると痛むので、常に横向きで寝ている
・整形外科で診てもらったところ、レントゲンには異常が見られませんでした。
・現在は、飲み薬はなく、シップのみで対応をしています。
・生理前だと痛みが強くなるように思います。

上記のような状態ですが、今後どのようにしていけばスッキリと治るのでしょうか?
痛みのない日がなく、このままどうなってしまうのか不安です。

以上、ご回答を宜しくお願い致します。