不定愁訴どうすればよい
person30代/男性 -
11月中旬から息苦しさやヤル気が出ない感じがあり、循環器や呼吸器に何軒も行き異常なし。
心療内科を勧められ受診。明確な診断名は出ませんでしたが、不安が強いこと、軽い鬱の状態もある。と言われました。
抗うつ薬トリンテリックス10ミリ、メイラックス1ミリを夕食後に服薬。
質問はここからです。
1.私の症状は自律神経失調症？不安障害？うつ？なんなのでしょうか？
2.早寝早起き、ビタミン剤を取る、仕事も無理をしない、ストレッチ柔軟、自律訓練法など色々試してますが、一向に良くなりません。結局何をすればよくなるのでしょうか？薬を強くするしかないでしょうか？
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