3/18に水下痢をしました。その後

30代/女性 - 2024/03/22

お世話になります。
強迫性障害と診断された過去があります。
現在は通院せず、薬を飲んでいません。

自分の中で納得ができたら気にならないのですが、納得ができるまでは気持ちが辛いです。

3/17（日）の夕方より、お腹がぐるぐると動くなぁと思っており、
ちょうど生理も来そうだったためそれが原因かと思っていました。

3/18（月）6:30頃、9:00頃
それぞれ、水下痢をしました。

3/19（火）排便なし

3/20（水）夜　まだ柔らかい便

3/21（木）あまり食べていないので柔らかめな便が少量

3/22（金）ガスと共に軟便

元々水下痢をする前から、腸が活発なのか、毎朝軟便（下痢に近い）が一回でます。

今回も、少しお腹を壊したくらいだとは思うのですが、ノロウィルスだったらどうしようと不安になります。

家族には全くうつっていません。

しかし、お風呂に入って5時間ほど経つと、ナプキンがうっすら、黄色く汚れていました。
お風呂に入った直後から汚かったんだろうかと思うと、全てを汚く感じます。

しかし、お風呂では念入りに流しているため、
お風呂の後は異常がなかった。
と自分に言い聞かせているのですが、いまだに不安です。
ノロウィルスを死活化させるという次亜塩素水のスプレーを廊下にも撒き散らしています。

お風呂の後は、きちんときれいになっていたと思っても良いでしょうか。
また、今回ノロウィルスだったとしてもそうでなくとも、調理の前に手を洗うなど基本的な生活をしていれば、人に迷惑をかけるということはないと考えても良いでしょうか。