睡眠中の痙攣や痺れ、口の乾きについて

person40代/男性 -

毎日の事なんですが、寝起きに主に上半身の痺れ、指先の痙攣を感じます
あるいはそれが原因で、幾度と起きてしまう日もあります
寝起きに舌の渇きも感じます
これは一体何でしょうか？
一年くらい前からずっとです

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