食後しばらくしての空腹感
person20代/男性 -
178センチ 56キロの20代です。
二週間前ほどから自律神経の乱れで不眠と低血糖が続き、食欲がなく食事もまともに取れませんでした。
ここ一週間は生活習慣を改善し、３食決まった時間に食べ、起きて寝る時間もずれないようにしてほぼ普通に戻りました。
ですが、食後2時間ぐらいで空腹感がやってきてしまうのと、夜2回ほどはっきりと目覚めてしまう中途覚醒が治りません。
血糖値に問題があるのではないかと、食後の運動と野菜から食べるのを徹底していますが、それで改善していく症状なのでしょうか？
血液検査をして頂いた結果は特に問題ないとの事でした。
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