睡眠時の心拍数について

20代/男性 - 2024/03/27

睡眠時の心拍数をApple Watchでモニタリングしているのですが、ここ半月ほど睡眠時の心拍数が高いです。

今までは40〜45ぐらいまで落ちていたのが、低くても47ぐらいまでしか下がらなくなりました。
50ぐらいまでしか下がっていない日も多いです。

何か原因考えられますか？

あまり気にしなくてもいいですか？

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