腹腔鏡手術後の運動について

40代/女性 - 2024/03/27

2月に両側卵巣嚢腫(皮様)核出術＆多発性子宮筋腫核出術＆子宮内膜ポリープの手術を腹腔鏡手術で行いました。

3月末に術後1ヶ月後検診にて摘出した物は全て良性でエコー検査も良好のようでした。

そこで先生に聞くのを忘れてしまったのですが
1、ランニングはしてもよいのか？
2、ジャンプ(縄跳び)はしてもよいのか？
3、腹筋はしてもよいのか？

お腹の皮下脂肪でぽっこりが気になるので体を徐々に動かしたいところです。
1～3まで術後どの段階で行って良いですか？