頚椎の歪みと肩こりの因果関係及び対処法

50代/女性 - 2008/08/02

ここ2週間ほど肘の痛みを感じていたのでお医者さんに行ったら、レントゲン撮影の結果、頚椎の歪み⇒肩こりが原因と言われました。治療は患部を冷やすこと、姿勢をよくすること・・・とも言われましたが、姿勢に関して骨盤を緩めたり矯正したりするヨガは有効でしょうか?

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