数々の持病で気を付けるべきこと
person50代/男性 -
私は51歳男性173cm94kgです。
持病はうつ病、重度の睡眠時無呼吸症候群、糖尿病a1c7前後、高脂血症、脂肪肝などです。10年前にうつ病になり、そこから肥満や高脂血症、5年前に糖尿病、昨年2023年1月に重度の睡眠時無呼吸症候群cpap治療中となりました。運動療法が必須だと思いますが、対人恐怖、不安の為、外になかなかでられません。食事も気を付ける様にしていますが、うつ病の薬の影響で過食にたまになり、なかなか体重も減りません。現状だと脳や心臓に負担がかかり、突然死の恐れもと言うことで不安でしようがありません。どうしたらよいでしょうか？それぞれの持病を総合的にみて、こういう治療がある、こういう生活をすべきなどアドバイスがあれば、宜しくお願いいたします。
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