睡眠中の動悸と過呼吸について
person10代/女性 -
初めての出来事だったため質問させていただきます。
私自身元々頻脈をおこしやすく病院に診てもらいに行ったことがあるのですが異常なしとのことでしばらく様子を見ることにしていました。ですが一昨日、睡眠中突然目が覚め今まで感じたことないような速さの動悸と過呼吸(呼吸困難感が強い)のような症状が起きました。息が上手く吸えずとてつもない不安と焦りを感じ昨日はなかなか眠れませんでした。
調べたところパニック発作に近いような気がしています。
パニック障害は外で起こるイメージがありますが睡眠時のみパニック発作に襲われることもあるのでしょうか？
またこの症状がパニック発作だった場合考えないようにするしか対処法はありませんでしょうか？病院に行くべきかどうかも悩んでいます。
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