腰、膝関節のi痛みを取りたい
person70代以上/女性 -
７４歳の女性です。以前より腰痛と膝関節の痛みでん長く歩く事ができず、最近は立っているだけでも膝関節が痛いと言っています。整形外科では軟骨の減りはあるが許容範囲なのでシップでもしてくださいとのことで手術や注射の選択肢は進めないとの見解でした。散歩やリハビリをして筋肉を鍛えてくださいとの診察でしたが当人の痛みは辛く寝ていることが多くなり悪循環に陥っています痛い状態でも運動したほうが良いのでしょうか？何か対処方がありませんか先生方のご意見お聞かせください。
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