急な吐き気、パニック発作でしょうか

40代/女性 - 2024/03/30

夕方、アイスを食べた後に急な吐き気に襲われました。最初は軽い吐き気と少しお腹も痛かったので、アイスのせい？と思いました。
その後1時間後くらいに夕飯になりましたが、吐き気が強くて全く食べれず、外食だったため我慢して家族と一緒に居ましたが、嫌な気分も襲ってきて気を失いそうな感覚もあり、手足が冷たくなりましたので、急いでリーゼ半錠を飲みました。程なくして眠気が襲いましたが、吐き気がなかなか治らず、でも今このまま睡眠を取ったらよくなりそうな感じはありました。でもお店で寝る事は出来ず我慢して、帰りの電車の頃にやっと治ってきた感じです。
ムカムカして吐きそうだけど吐けない、という状態はとても辛かったですが、以前にも2回このような事があったと思います。

私はパニック障害ですが、いつもの発作は
主に頻脈の症状です。
調べたら、吐き気もパニック発作の一つと書いてありました。
家に帰ったらお腹が少し空いて食事が摂れました。　
やはりこれはパニック発作によるものと考えられますか？
今はジェイゾロフトの治療はしていません。
よろしくお願いします。