行事や発表会時は数日前から体調不良になります

40代/女性 - 2024/03/31

もともと3年前くらいから更年期症状が有り、月経前10日前くらいから目眩、イライラ、寒気等症状有り
五苓散を処方されています。
今回ご相談したいのは、現在まであらゆる場で発表する時や大勢の前で何かを披露しなければならない時に元々緊張しやすく手足がガクガク震えがとまらない、動悸がする、緊張のあまり身体全体が冷たくなり貧血のような状態でギリギリ何とか乗り越えて来ました。その症状が昨年くらいから本番の前日、前々日から
出て来るようになり緊張が抜けず下痢が続き夜もなかなか寝つけない、寝不足のまま本番をむかえ
何とか当日終わると、筋肉痛のように肩こりも酷く翌日は全身がドッと疲れてしまい身体が重く何もしたく無いほどまるで充電が切れたようになってしまいます。
しかしながら、少しでも上達したい気持ちや
上から認められて選出されたチャンスを無駄にはしたくなくチャレンジする気持ちは持ち続けてきました。
本番はいつもより実力を発揮できない事にガッカリしてしまう気持ちになる事ばかりで、それでも少しでも緊張からくる体調不良を改善し頑張っていきたい気持ちでいます。
ネット検索をしてみたところ、胃腸も弱い方なので抑肝散陳皮半夏が私の症状を軽くしてくれるのかなぁと思いつつ、今服用している五苓散との飲み合わせは大丈夫なのか。も合わせて今の症状に適した漢方薬が有りましたらアドバイスのほど宜しくお願いします。