閉経してから糖代謝検査、脂質代謝検査　その他の値が一挙に悪化した。

50代/女性 - 2024/04/02

表題の通りです。
よろしくお願いします。

・糖代謝検査ですが
HBA1ｃ5.8　空腹時血糖100　で、これまでの最高値をたたき出しました。

過去15年ほど検査結果を持っていたので、ざっとみると、
空腹時血糖は97～99をずっと推移しています。

一方
15年ほど前　HBA1ｃ4.9くらい
８年ほど前～閉経直前　HBA1ｃ5.2くらい
閉経してから　HBA1ｃ5.6～5.8
と閉経して、ここ2年一挙に上がってしまっています。
もともと間食が好きです。
運動はあまりしません。
体重はbmi18.2で、若干やせなほうです。

・脂質代謝検査ですが
若いころからずっと高脂血症250～270くらいだったのですが、こちらも閉経してから300にはね上がりました。
・腹部超音波検査で、閉経してから軽度大動脈硬化が指摘されました。

・尿検査では尿たんぱくがここ数年プラスマイナスだったり、マイナスだったり。
・アルブミンが4.0と低め（初めて範囲を外れた）でした。

いろいろ値が急に変動したのは閉経も関係がありますか？
私は糖尿病予備軍だったりしますか（母が高齢になってから境界型と言われたみたいですが・・。やせ型です。）
運動、間食を減らすでなんとかなりますか？
総コレステロールについては治療する予定です。
アルブミンはなにをしたらいいかよくわからないです。

よろしくお願いします。