アルマールとインデラルどっちが効きますか?

person50代/男性 -

早めの回答お願いいたします。
あがり症で、デパスとセオノマール(アルマール)処方されてます。
大勢の人前で話す時などにデパス2錠とアルマール2錠飲んでなんとかしのいでいます。ネットであがり症にはインデラルが良いという情報を得ましたが、現在処方されてますアルマールより効果が期待出来ますか?アルマールとインデラルはどちらが効果が強いでしょうか?
あと、鬱病もありトリプタノール処方されましたが便秘がひどくて悩んでます。
トリプタノールの便秘対策としてプルゼニド4錠を就寝前処方されてますが効果不十分です。プルゼニド12ミリ4錠が最大量ですよね、便秘を改善するためプルゼニドにプラスして出す便秘薬の1番効く薬は無いでしょうか?
アドバイスのほどよろしくお願い申し上げます。

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