遠くを見ると視力の悪い方の目が痛苦しい

person50代/女性 -

こんにちは。
左右の目で視力が違います。左がよくないです。
いつもパソコンやスマホを使い近くばかり見ていれ生活です。遠くを見ると良いと話に聞いたのでやってみると悪いほうの左目の斜め上の内側が凝るというか痛ぐるしい感じがあります。目を動かして左上を見ると少し気持ちいい感じがあります。
行きつけの眼科には半年ごと検査に行き先日行ったばかりなのでまた行ってよいものか悩んでいます。
早急に受診する必要はありそうですか？行きつけは今日休診なのですが。。
また遠くを見る動作は続けて良いものでしょうか
よろしくお願いします

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