腰痛から左足をひねってしまった
person60代/男性 -
2日前、ぎっくり腰のような症状に見舞われました。
起き上がりはつらくなく、前かがみながら室内であれば歩行可能だったのでそれほど重症ではないと判断しました。
翌日（１日前）、少し外を歩いてみようと思い玄関から外に一歩踏み出した瞬間、左足を軽くひねってしまい左足尾てい骨の付け根に鋭い痛みが一瞬走りました。一夜明けて本日、その左足の付け根に慢性的に鈍痛みがあり体重をかけられない状態になり歩行が困難になりました。昨日までの腰痛（背筋のツッパリ）はその痛みと引き換えのように引きました。
出来れば近所の整形外科に出向きたいのですが、移動が困難なため出向けない状況です。
とりあえず今はどのように過ごせばよいでしょうか。
整形外科分野 に限定して相談しました
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