体重増加について(1年間で10キロ以上)
person30代/女性 -
32歳女性です
ここ1年で10キロ以上体重が増加しています
(165センチ、47キロ→48キロ)
■生活面の変化
大きな変化はありませんが
晩ごはんが野菜メインだったところから
通常の食事に変わっていました
(一人暮らし→実家に戻ったため)
■環境面の変化
離婚、転職、と続いています
■体調面の変化
2ヶ月に1度のペースでお腹を壊していたので
食事があまり取れない期間が1週間ほど
続くのですが
ここ1年ほど、お腹を壊すことがなくなりました
■服用している薬
ピル
デエビゴ
エスゾピクロン
エスシタロプラム
他、漢方など
■運動量
少なめかと思いますが
1年前と大きく変わってはいません
出社頻度は週3→週1に減りました
ここ数か月は
1時間の半身浴、1時間のウォーキング(5000歩前後)
続けていますが、変わらず体重が増加しています
■外食頻度
飲み会の頻度は週3→週1に減りました
なにか病気とかではないか
心配になり、ご相談です
今まで、生活が乱れても52キロを超えることはなく
体重は過去最高値です
注目の情報
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