朝方に、呼吸困難になりました。原因と対処方はどうしたら良いか、教えて貰えませんか？

40代/女性 - 2024/04/03

朝方、急に呼吸が出来なくなり苦しくて目を覚まし、どんなに頑張っても空気が入ってこず、横向きの方が軌道が確保出来るかと思い、体を横にし浅く何度も呼吸をおこないましたが中々肺に空気が入ってこない感覚があり、死んでしまうのではと焦りましたが、なんとか息が出来るようになり、時計を見ると４時でした。まだ早いので呼吸が出来る様になったので、眠りにつくとまた、同じ様に呼吸困難になり、今度こそダメかも隣に寝ている旦那に助けを求めようと思っても声も出ず、さっきの様に浅く何度も呼吸をして、なんとか戻りましたが、頭痛と心臓がバクバクして、苦しかったです。
こんな経験初めてで、何が原因でしょうか？
飲んでる薬は、トリンテリックス錠２０mg、デエビゴ錠10mg、トラゾドン塩酸塩錠５０mg、メチコバール錠0.5mg、タケキャブ錠２０mg、ミヤＢＭ錠、テルミサルタン錠４０mgと、不安時に飲むクロチアゼパム錠５mgです。
鬱病、逆流性胃腸炎、高血圧、手根管症候群、お腹の調子が悪いです。
薬の飲み合わせは、特に影響は出ないと薬剤師さんには、言われましたが、どうなんでしょうか？
昨日の夜は、介護が必要な父の事で、家族で話し合いがあり、モヤモヤしながら、眠りにつきました。
それも原因の一つになり得ますか？
今日もなったら、どうしようと不安です。
病院に行った方がいいですか？
行くなら、何科に行けばいいですか？
また、また同じ様になった時、どの様に対処すれば良いのか、教えて貰えると助かります。
よろしくお願い致します。