育児中、イライラしたり死にたくなります

30代/女性 - 2024/04/03

30代女です。
八ヶ月前にに出産しました。
子どもはとても可愛いのですが、出産後、指定難病だといわれました。
合併症で発達障害になる可能性が高いとネットで見ました。今はまだ小さすぎて、皮膚症状くらいしか症状はありません。

定期的に死にたくなります。
こどもに健康な体で産んであげられるなくて申し訳ない、本当に申し訳なくて。
夫と2人、育休で育てています。

難病に関係なく、夫が初めての育児で「自信がない」「向いてない」というたびに励ましてきました。今も夫が疲れている時は「休んだら？」と声かけして休めるようにしています。夫が息子を抱っこしている時は「パパが好きなんだね」「仲良しだね」と何度も言っています。実際に子どもはニコニコ笑っています。
しかし、私が夫を献身的にフォローしたり、子どもとの関係を肯定するようにいうのは、子どもに発達障害が出た時に、夫が子どもを見捨てたり、夫が追い込まれたりするのを恐れているから、その下心があるからです。
でももう私も夜中の対応や家事で疲れていて、爪を立てる程度の自傷行為をしたり物に当たったりしてしまいます。

生理前に特にイラつきや死にたい衝動が強くなります。責任から逃げ出したくて。どの科に行けばいいでしょうか。
精神科は父が行っていて、母が軽蔑しているのでいけません。
保健師さんからは漢方を勧められました。