走っていて転んで、咳をすると肋骨に痛みがあります。

50代/男性 - 2024/04/04

お世話になります。

ランニングの練習でスピードを出していた時に転び、転んだ時に右腕で体を支える様な形になりました。右の手のひら、右の膝などを擦りむいています。転んでから、今9日目です。擦り傷はもうだいぶ癒えていて、問題ありません。

普通にしている分には痛みはないのですが、咳をすると肋骨の第二肋骨か第三肋骨か分からないのですが、軽い痛みを感じます。ひびが入っているとか、肋骨に捻挫があるのか分からないですが関節部分が衝撃で炎症を起こしているのかもと思いますが、病院にいった方がいいでしょうか？

ランニングすると腕振で少し痛みを感じますが、支障があるほどではないです。特にどこを押しても痛くはなく、咳をすると少し痛むのと、腕降りなどをすると少し痛み（違和感程度）を感じる程度です。

シンガポールに在住しており、Specialistの保険の年間のリミットを超えていて、今、専門医に行くと全額自己負担になるので、ちょっと躊躇しています。特に治療しなくても、専門医の診察、レントゲンなどで3万円ぐらいはしそうなので。

軽度の肋骨のひびや骨折では保存療法で特に何もせずに自然治癒を待つ形になると思うので、もうしばらく様子をみて行かなくてもいいかと思っていますが、どうでしょうか？
痛みが2－3週間たっても良くならない場合は行った方がよいとか目安ありますでしょうか？

ウェブ上の肋骨の骨折の保存療法をする場合だと、2－3週間で良くなってくると書いてありますが、その様な感じでしょうか？