不眠症寝付きの悪さ途中覚醒

40代/女性 - 2024/04/05

睡眠について３ヶ月悩んでます。メンタルクリニックで、ツムラの12番を、朝昼夕と137番を寝る前
亜鉛を処方してもらってます。薬を使いたくないとのことで漢方薬にしてもらいました。
最近は3時間続けて寝れるようになり改善しました。
ツムラの何番が1番不眠にはききますか？

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