睡眠薬を飲んだ後の中途覚醒後の眠りについて
person30代/女性 -
2ヶ月ほど睡眠薬を使って寝ています。
マイスリー10mg、デエビゴ10mgを服用中です。
1.最近は、夜中3時から4時ごろにおきますが、その後は10分以内には寝れている感覚があります。トータル6時間以上は寝れています。やはりしっかり途中起きずに寝ることが大切でしょうか？(睡眠障害になる前も、何度か中途覚醒してはそのまま寝ていたので、これが普通かと思っていましたが、、)
2.また少し不安症状も出てきたので、クロチアゼパムを頓服でもらいました。どのような飲み方が良いのでしょうか？
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