1か月の子、睡眠について

乳幼児/女性 - 2024/04/05

1か月と19日の子どもがいます。
睡眠について、いくつか気になることがあるので相談させていただきたいです。

・睡眠時間について

今まで授乳やおむつ替えは記録していましたが、睡眠は記録しておらず、アプリを新しくしたタイミングで睡眠を記録し始めました。
そこでやっと気づいたのですが、ちゃんと寝ているのが8〜10時間ほどしかありませんでした。
あとはうとうとするか、起きています。
1か月を過ぎた頃から、お散歩に行って外に慣らしたり刺激があった方がよいとおもっていたので、8時間ぐらい寝た時点でお散歩に連れ出してしまっていました。
そこからはあまり寝ない、寝てもうとうと、または抱っこで数十分寝る、ぐらいしか寝ていないと思います。
ここ2〜3週間はそんな生活をしてしまっていると思います。
あくびもよくしていて、調べたら睡眠不足と出て来て不安になりました。
睡眠不足になってしまっていることで、発達などに悪影響ありますか？
発達以外に悪影響あれば教えてください。

・ビクビクについて

寝ている時に、体全体がビクビク痙攣したり、笑い声のような泣き声のような（エッエッエッ）声を出しながら体全体が揺れることがあります。
何か病気だったりしませんでしょうか。
睡眠不足に関係がありますか。

・腕枕について

1人で寝られないようですぐ覚醒してしまうため、腕枕をして添い寝しています。
腕を抜ける時は抜くのですが、どうしても寝てくれないときは赤ちゃんを横向きにし、腕枕で寝かせています。
腕枕をすることで、赤ちゃんの血流が悪くなったり、頭の形が変わってしまったりすることはありますか。