緊張と不安で体に圧迫感がある
person50代/女性 -
3月から部署異動があり人間関係も仕事も新しくなりました。覚えることが多く不安や緊張が続いています。ありがたいことに仕事に関しては評価されておりますが、出来上がっている環境に入ったのでチームのみんなはつーかーの関係に見えていて、自分だけが浮いているような感じがしてつらいです。今までかかわったことのないタイプの人に囲まれていてどのように自分を出してよいかわからず息苦しいです。
緊張のせいか、首から胸あたりがつまったような重く締めつけられるような圧迫感があります。休日や友人と会ってるときは落ち着いているのですか、仕事がある日はきついです。漢方で効くものがあれば教えていただきたいです。
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