仕事での不安について
person20代/男性 -
現在ADHDで心療内科を受診しておりストラテラを処方してもらってます
仕事で怒られたり、周りと比較して自己否定に走ってしまったりとストレスを感じることが多くあり
働いていない時でも不安感や無力感に襲われることが多くなっており
この先メンタルが潰れてしまわないかと不安になったりします。
吐き出したほうが楽になるのでしょうが
親にも職場の人にも友人にも話しづらく
ストレスは溜まってく一方です
うつ病と言うには大袈裟だと思うので病院の先生にこんなことで話していいのかと
躊躇ってしまいます。
こう言ったメンタルの不調などは現段階で素直に相談したほうがいいのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします
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