排便できません、切羽詰まっています

60代/女性 - 2024/04/09

3日ぶりの便意で24時間近く格闘中です。
大きな塊が出口を塞いでしまってどうにもなりません。
3日前も似たような状況で、耐えられずに指を入れて先端をつついて刺激し、
その後どうにかこうにか排便しました。
その時に肛門が傷ついたようでかなり痛み、出血もあります。
そのせいで前回ほどきばれず、こわくて指も入れられません。
前回もそうでしたが、肛門で滞留すると尿が出ずらくなり切迫尿意で苦しいです。
（排便後は改善しました）
丸1日トイレの往復に費やしてしまい、眠れず食事もしていません。白湯のみです。
シャワーを浴びる余裕もなくフラフラしながらトイレに座るのですが
もうどうにも出る気がせず、ただ圧迫感と尿意に苦しんでいます。

どうすればよいのでしょう？
どうかご回答ください。

ちなみに、以前は便秘症ではなく、お腹は弱い方でした。
5年程前から徐々に便秘っぽくなりましたが2日以上貯めてしまうことはなく
こんなに不調なのは3日前の排泄困難からです。
その際こわくなって薬局でマグネシウムを購入して服用を始めたところです。

どうかよろしくお願いします。