血糖値測定器による血糖値自己コントロールについて

70代以上/男性 - 2024/04/09

74才の男性です。糖尿病歴は概ね20年位です。
身長167ｃｍ、体重51ｋｇですが、最近１ヶ月で1ｋｇ程度やせました。
現在は、グラクティブ50ｍｇを朝晩1錠ずつ飲んでおり、直近の血糖値は4月6日で、グル
コース130及びHbA1ｃ6.5と言う結果でした。
食事・運動療法の効果を試すために、値の誤差が大きいことを承知でリブレを購入し、試
して見ましたが、下記のような状況があり、理解に苦しんでいますので、よろしくお願いします。
1.先日、起床時は111でしたが、家事等を１時間ほどし、食事をするときには136になって
　いました。検査の度にHba1cに比して空腹時血糖値が高いのはこんな所にも原因がある
　のかと思いました。何か改善方法はあるのでしょうか。
2.先日４時頃、リブレでは133でした。この時刻にしては、低い方でしたが習慣になってい
　るウォーキングに出掛けたところ、下がるはずが逆に上がり始めたので帰りましたが、
　上がり続け、１時間半程の間に189まで上昇しました。安静にしていると１時間ほどで
　144まで下がりました。リブレがなければ分らずウォーキングに出掛けていたのですが、
　同じ結果になったのでしょうか。
3.昨日は昼食後体操をしたところ196あった血糖値が、１時頃166まで下がりましたが、習
　慣になっているウォーキングに出掛けたところ、上がり始め３０分程で、244まで上り
　ました。２時間ほどの安静で、元の血糖値になりました。これも何か改善する方法があ
　るのでしょうか。
4.主治医先生は、少し痩せすぎなので、体が飢餓状態になっている。御飯を20％程増やし
　なさいと言われました。
5．また、リブレを装着する前はこんなことはありませんでした。何かメンタル的な面も関
　係があるでしょうか。