食べても良いお菓子はなんですか

60代/女性 - 2024/04/09

なかなかお菓子がやめられません
トランス脂肪酸の使われている菓子パンやケーキはダメと言う情報が多く
もち米系のアラレは良いかと思うと　今度は
塩分か多く
ナッツが良いとか
甘いもんは糖分とか
肥大型心筋症もあり
塩分は控えるようにとの事もあり　何なら食べてもよいのでしょうか？よろしくお願いします

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