明らかに精神病なのに分かってもらえない

person30代/女性 -

数ヶ月前に出産しました。
産後、ありえない妄想が酷くなってしまい、それを信じ込んでいました。
今思うと本当にありえない妄想で1か月間くらい毎日泣いていました。

その時精神科に行きましたが、「産後うつであるが、どちらかというと元々の性質が産後によって爆発したもの」だと言われました。

問題は、当時そのありえない妄想のせいで
詳しくは書けないのですが取り返しのつかない事(だと私は思っている)をしてしまいました。
そのことを時間が経った今後悔し、かなり苦しい状態です。心の弱みにつけ込まれてしまったのです。
周りに相談しても私が思ってるような心配はいらない、と言われるのですが
私はずっとそのことが頭にあって苦しく、そして子供への罪悪感でいっぱいです。一生このままなのかと思うと本当にしんどいです。

自分がしてしまった事を何度も何度も「大丈夫だよね?」と家族に確認してしまいます。
あまりにも聞くので怒らせてしまうほどです。

私は自分のことがおかしいと思っていて、家では大泣きしたりしているのですが
他人の前ではなぜか自動的に取り繕った態度をとってしまうせいで
精神科に行ってもちゃんと判断してもらえてない気がします。産後うつのときも、鬱なのになんだか性格のせいと言われた感じで…。

先生の前でも泣きじゃくれば正解な診断をしてもらえるのでしょうか…

まともな精神状態でない人が、そのことを先生にうまく伝えるのはかなり難しく思うのですが
何かコツはありますか。

内科分野、他 に限定して相談しました

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