子宮脱時のゲーゲル体操について

60代/女性 - 2024/04/10

子宮脱時のゲーゲル体操についての質問です。

60代女性です。
子宮脱の症状がありますが、骨盤底筋を鍛えるためゲーゲル体操をしています。

その際、子宮は体内に収納してから体操すべきでしょうか？

子宮が体外に出たまま運動しても問題ないでしょうか？

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