毎日食パン一袋食べるとどのような弊害が起こりますか？

20代/男性 - 2024/04/11

ここ最近、主に体重を増やすのが目的で、お昼に六枚切りの食パン一袋をまるまる食べる生活を送ってます。味付けはマーガリンのみです。
朝はグラノーラ、夜はお米一合を調理して食べる食生活です。
今のところ不調などはないのですが、続けていたら糖尿などの病気になるリスクは高くなりますか？

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