異常な寂しさについて

20代/女性 - 2024/04/11

最近、異常に寂しさを感じます。

半年程前までは特に寂しさを感じることはなく、1人で過ごすことも平気だったのですが、いつからか寂しさに突き動かされて彼氏にわがままを言ってしまったり、面倒くさがられると怒ってしまったり、自分でも感情のコントロールが難しくなってきています。

何度も後悔して、もうこんなことにならないように頑張らなきゃと強く思うのですが、結果が変わりません。それならしょうがないと性格の悪い人間でいられればいいのですが、中途半端にいい人間でいたいと思ってしまうので常に苦しく、一人でいると毎日泣いています。

数年前、激務により適応障害と診断され、現在は元通り職場で働くことができていますが、現在でも体調を崩すことがあり、心療内科にかかって頓服の薬を貰っています。　

このような既往歴があるとやはりなかなか前向きに生きていくことは難しいのでしょうか。