薬の増量、減薬の悩み

person60代/女性 -

パニック発作を2度経験した後心療内科にかかっております。
不安神経症との診断でロラゼパム0.5mgを朝、昼、夕3回服用し1年ぐらい経ちました。(半年前めまいで入院1週間した事もありましたが特に脳異常なものでした)
最近ロラゼパムいつも通りの服用で離脱症状のようなふりかけ感じ、手が冷たくなったり、疲れやすかったり体の変化がで精神的にも多少不安定になっています。
先日の診察時症状伝え薬の(ロラゼパム1mg日に3回調子よいい時には日2回でもと言われ処方されました)
※鬱薬1回服用デエスシタロブラム酷い服用後鬱薬飲みたくありません。

ロラゼパム1年服用で耐性ができ常用離脱症状がでていると思っているとこと薬増量は正しいでしょうか。
減薬を前向きに考えています
よいご助言を頂ければと思います。
よろしくお願い致します。

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