足裏のしこり、精密検査異常なしについて質問です

30代/男性 - 2024/04/12

いずれも右足の症状です。
PCL損傷の１ヶ月後にアキレス腱断裂、一年経過しましたが、足底筋膜炎を両足発症し、体外衝撃波治療しています。
右足裏のモートン病が出やすいところにシューズをはいて歩くとしこりを感じます。
幅か狭いものだと強くしこりを感じます。
素足ではあまり感じません。
しこりに関しては痛みはほとんどありません。
MRIやエコー、レントゲンでも異常なしです。
この場合何が起こっているでしょうか？
対策や治療方法など何かあればご意見頂きたいです。
ストレッチや足裏をボールを使ってほぐしたりマッサージガンなどでふくらはぎをほぐしたりもしています。
走っている時はあまりしこりを感じにくく、歩くことや細めのシューズだととにかくしこりが出てきます。
アキレス腱の縫合部位はまだまだ柔軟性が不足していますが、その影響、癒着なども関係しているのかな？と思っています。

なんとか気持ちよく走れるように戻していきたいのでアドバイスなどあればよろしくお願いいたします。