23歳男性大学生、普段ジムで測っている血圧は正常だが、健康診断の時だけ血圧と脈拍が上がってしまう。

20代/男性 - 2024/04/13

23歳男性大学院生です。
毎年学校で行われる健康診断で血圧測定があります。自分はいつも緊張してしまい、血圧と脈拍が上がり基準値を超えてしまいます。基準値を超えた人については再検査があり、再検査は一定期間の間に一人で血圧をはかり正常値が出たら良いというものです。再検査では一人でリラックスした状態で測れるので基準値以下の値が出ます。これは毎年のことで、大学1年次の健康診断で引っかかった時から、血圧を測るのが若干トラウマになったいます。
今年も健康診断があるということで、当日の1週間前から、普段通っているジムで血圧を測るようにしていました。その間は基準値以上の値は出ませんでした。しかし、今回も健康診断では過剰に緊張してしまい基準値以上の値が出てしまいました。
つまり、私は普段、一人で血圧を測る時は基準値内なのですが、健康診断などになると緊張してしまい基準値以上の値が出てしまうのです。
これは病院に行くべきなのですか？それとも定期的にジムなどで自分で血圧をはかり基準値いないなら良いのでしょうか。教えてください。